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apoyo psicosocial

quiénes somos

Somos en la actualidad 15 personas, todos voluntarios de la red comunitaria del Proyecto Fresneda. Nos ofrecemos para compartir una tarde cada dos semanas con personas que en este momento se encuentren solas y estén sufriendo.

Las razones que nos mueven son variadas:

Muchos somos profesionales de la salud, psicólogos o psicoterapeutas interesados en los procesos de apoyo grupal o con interés en formarnos mejor en ese ámbito, aprovechando el contexto tan singular e interesante que nos brinda este proyecto. Otros nos ofrecemos porque nos gusta ese tipo de relación intimista con otras personas o porque queremos colaborar en este proyecto o porque creemos que aprenderemos cosas interesantes sobre la vida, la experiencia humana o el apoyo social. Y casi todos compartimos una motivación: Nos encanta participar en un grupo en el que sientes que importas, que siempre hay un lugar y un tiempo para ti, un grupo en el que nadie se va a gusto si tu no te encuentras bien, donde la gente te quiere y donde puedes ser cómo eres sin miedo a decepcionar o ser rechazado….

Y hay, además, una motivación que todos compartimos y que fue definida como condición para participar: que ese día, cada día que vamos a un grupo, a cada uno de nosotros nos apetezca realmente estar con más gente y disfrutar de su compañía (somos varios en cada grupo, de modo que no hay problema si uno o varios de nosotros faltan ese día...)

objetivos

Somos conscientes de que el apoyo de otras personas es algo imprescindible para la supervivencia humana y de que el impacto del apoyo psicosocial en la salud humana es enorme (aumenta la esperanza de vida, la percepción de bienestar, previene una infinidad de enfermedades y reduce la necesidad de hospitalizaciones, fármacos, etc.)

Por eso creímos desde el principio, que nuestra pretensión de producir una “epidemia de salud” en La Fresneda, Soto y Pruvia no se cumpliría si no éramos capaces de fortalecer las redes sociales y brindar espacios de encuentro a las personas que en ese momento están sufriendo y sintiéndose solas.

Así que ese es nuestro objetivo: que nadie en nuestra población sufra por sentirse solo o sola, en esos momentos de la vida en que la enfermedad, el dolor, el desamor, la frustración, parecen haber llegado a nuestra vida para quedarse…

Si lo conseguimos, ¡una explosión de bienestar y de cohesión social tendrá lugar sin duda en los próximos años!

qué hacemos

Los grupos de apoyo psicosocial nacieron como una iniciativa de una decena de promotores comunitarios del Proyecto Fresneda que se ofrecieron para crear espacios de encuentro donde las personas que estén sufriendo situaciones de estrés y que se sientan, de algún modo, solas en ese sufrimiento, puedan encontrar un grupo de personas, de amigos, que por vivir o haber vivido experiencias similares, por su disponibilidad, por interés personal (o profesional) en el proceso de acompañar, pudieran disfrutar de compartir con ellos una tarde cada dos semanas.

Estos encuentros se hacen en una casa particular, al calor de una chimenea y de un té o alguna infusión casera y en condiciones de estricta confidencialidad (nadie puede divulgar quién acude a los grupos ni qué es lo que ocurre allí). No hay roles profesionales, sólo un compartir de experiencias y sentimientos y solo tienen una condición y una finalidad inmediata: la reunión se acaba cuando todos los participantes se sienten inequívocamente bien (no tienen por ello, una duración determinada, solo se cierran cuando se llega a ese punto).

Nuestra pretensión es que estos grupos complementen a las redes sociales informales (familia, amigos, grupos naturales) pudiendo recurrir a ellos cualquier persona que se sienta sola. Pero además, gracias a la intimidad y confianza que los participantes se proporcionan mutuamente, algunos de esos vínculos tienden a mantenerse en la comunidad, ya fuera del grupo, y se generan así, nuevos grupos informales.

Como en las demás actividades del Proyecto, existe en caso de saturación, una priorización para las personas más enfermas, con mayor riesgo, menores recursos económicos y menor apoyo familiar y social.

Además de estos grupos, el Proyecto Fresneda se ocupa de fortalecer las redes sociales informales (grupos naturales, amigos y familia) mediante otras actividades del proyecto (ver “redes sociales”, “tacto/masaje”, etc.).

En la actualidad varias de las personas que acudieron a los grupos ya se han incorporado como colaboradores para futuros grupos.

Si deseas información sobre la importancia del apoyo social en la salud o sobre la utilidad de los grupos de autoayuda, puedes encontrarla en los apartados “documentos” y “enlaces” de este capítulo, en el capítulo de “redes sociales” y en el del “proyecto de investigación”.

cómo inscribirse en una actividad

Si te sientes solo o sola y estás pasando un momento difícil, si algo te hace sufrir de continuo, aparte de que pidas consulta con tu médico y él (o ella) te trate, te envíe a un especialista, etc., puedes acudir a nuestros grupos.

Para ello, pide una cita en el Centro de Salud con el Dr. Valentín Pérez (985266949). Él comentará contigo los grupos que hay en ese momento y podréis decidir juntos cual es más adecuado para ti.

Contacta con nosotros en el correo y te avisaremos cuando organicemos alguna actividad.

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cómo colaborar

Si tienes ideas, ganas de colaborar y algo de tiempo disponible, envíanos un correo a:

Enlaces de interés

- Astursalud